Дата публікації Цей салат з абрикосами підкорює з першої ложки!
Опубліковано 03.07.25 05:15
Дата оновлення Цей салат з абрикосами підкорює з першої ложки!
Оновлено 07.09.25 11:44
Переглядів статті Цей салат з абрикосами підкорює з першої ложки! 17

Цей салат з абрикосами підкорює з першої ложки!

Поділитися цією новиною в Facebook Поділитися цією новиною в Twitter Поділитися цією новиною в Twitter
Цей салат з абрикосами підкорює з першої ложки!

Ідеальний рецепт, щоб скуштувати літо

Хочеться чогось свіжого, легкого й водночас незвичайного? Салат з абрикосами, сиром і руколою — це справжній хіт літа, який не лише смачний, а й корисний. Цей яскравий салат подарує вам нове кулінарне відкриття: поєднання солодкого, свіжого, кремового й пікантного смаку в одному блюді.

 Інгредієнти (на 2 порції):

  • 4–5 стиглих абрикосів
  • ¼ цибулини фенхелю
  • 3 ст. л. розсипчастого сиру (бринза, фета чи козячий)
  • Жменя свіжої руколи
  • 20 г грецьких горіхів
  • Пучок свіжого базиліку
  • 4 ст. л. оливкової або горіхової олії
  • Сіль і перець за смаком

 Покрокове приготування

1. Підготуйте основу салату

Фенхель наріжте надзвичайно тонкими слайсами (можна скористатися овочерізкою). Змішайте з руколою у великій мисці, додайте 2 ложки олії та ретельно перемішайте.

2. Приготуйте соус

У чашу блендера покладіть листя базиліку, горіхи та залишок олії. Збийте до утворення однорідного соусу. Якщо соус вийшов занадто густим, додайте трохи холодної води. Посоліть і поперчіть за смаком.

3. Зберіть салат

Абрикоси помийте, розділіть навпіл, видаліть кісточки. На тарілку викладіть базиліковий соус, поверх нього — суміш фенхелю та руколи. Додайте половинки абрикосів, посипте розсипчастим сиром і подрібненими грецькими горіхами.

 Секрет ідеального смаку

Цей салат найкраще смакує одразу після приготування, коли фрукти соковиті, зелень свіжа, а соус — ароматний. Ідеально пасує до охолодженого білого вина або лимонаду з м’ятою.

 Чому варто спробувати?

 Без майонезу та зайвих калорій
 Сезонний, легкий та вітамінний
Готується за 10 хвилин
 Вражає гостей та радує рідних

 

Цей салат — не просто перекус, а гастрономічне задоволення, яке дарує літо на смак. Завдяки поєднанню свіжості фруктів, ніжності сиру, хрумкості горіхів та пікантного соусу, він стане родзинкою вашого літнього меню.