Обмороження лікують довше за опіки: столичні медики застерегли киян

Зима у столиці — це не лише мінус на термометрі. В умовах війни, регулярних атак на інфраструктуру та можливих перебоїв із теплом ризик переохолодження і обморожень для киян суттєво зростає. Медики нагадують: холодові травми підступні й лікуються значно довше, ніж опіки.

Фахівці столичного Центру контролю та профілактики хвороб оприлюднили прості, але життєво важливі поради для мешканців Києва.

Коли холод особливо небезпечний

Отримати холодову травму можна не лише за сильного морозу. За словами лікарів, ризики різко зростають, якщо поєднуються кілька факторів:

• висока вологість — навіть за +5…+8 °C;
• сильний вітер, типовий для київських відкритих просторів;
• перевтома та хронічні захворювання;
• вживання алкоголю;
• дитячий або похилий вік;
• тісне взуття, легкий або мокрий одяг.

Саме такі умови часто виникають під час тривалого перебування на вулиці, очікування транспорту чи під час вимушених прогулянок містом у мороз.

Як киянам захиститися від обмороження

Медики радять дотримуватися базових правил, які реально працюють у міських умовах:

• обмежуйте перебування надворі у вітряну й вологу погоду;
• одягайтеся шарами, обирайте вітро- та водозахисний одяг;
• носіть шапку, теплі рукавиці (краще, ніж рукавички) і сухі шкарпетки;
• одразу змінюйте мокрий одяг;
• рухайтесь, не стійте довго без руху;
• не вживайте алкоголь на морозі — це хибне відчуття тепла;
• повноцінно харчуйтесь і не забувайте пити воду.

«Важливо знати: лікування холодових травм триває більш ніж удвічі довше, ніж лікування опіків», — наголошують лікарі.

Перша допомога при переохолодженні

Якщо ви помітили ознаки холодової травми у себе чи інших, дійте негайно:

1. перемістіть людину у тепле приміщення;
2. зніміть холодний або вологий одяг;
3. дайте теплі безалкогольні напої, якщо людина при тямі;
4. не розтирайте і не масажуйте уражені ділянки;
5. накладіть сухі стерильні пов’язки, накрийте термоковдрою;
6. зателефонуйте 103 і виконуйте вказівки диспетчера.

Якщо людина втратила свідомість — перевірте ознаки життя і за потреби розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

Чому це особливо актуально для Києва

Для столиці характерні:

• різкі перепади температур;
• вітряні райони й відкриті простори;
• довгі очікування транспорту;
• можливі аварійні відключення тепла та електроенергії.

У таких умовах обережність узимку — не перестрахування, а необхідність.

Знання і прості дії справді можуть врятувати життя. Узимку, та ще й під час війни, турбота про тепло — це частина щоденної безпеки.
Бережіть себе і тих, хто поруч.