Перехід на літній час 2026: коли переведуть годинники в Україні

В Україні щороку переводять годинники на літній час, і 2026 року це відбудеться в останню неділю березня.

Коли саме

• Дата: ніч з 28 на 29 березня 2026 року
• Час: о 3:00 стрілки переводять на годину вперед (після 2:59 одразу настане 4:00)

Чому хотіли скасувати перехід

У 2024 році Верховна Рада проголосувала за скасування переведення годинників, але закон так і не набрав чинності через відсутність підпису президента. Основні причини ініціативи:

• Перехід не економить електроенергію суттєво.
• Може шкодити здоров’ю, порушуючи біологічні ритми:
  • підвищена втомлюваність та безсоння
  • зниження концентрації
  • загострення серцево-судинних захворювань
  • стрес та депресивні стани

Що потрібно зробити

• Смартфони та більшість гаджетів зазвичай переводять час автоматично.
• Механічні годинники потрібно перевести вручну.

Перехід на літній час допомагає краще використовувати світловий день, але варто бути уважними до свого самопочуття під час адаптації до нового режиму.