Поради ревматолога пацієнтам, що страждають від ревматизму

Лікування ревматичних захворювань – нелегка справа. Пацієнтам часто ставлять діагноз у молодому віці, і вони роками страждають від хронічних захворювань. Досягнення благополуччя в житті з хронічним захворюванням означає підтримку загального здорового способу життя, який включає правильне харчування, фізичну активність та здоровий режим сну, а також психічне та духовне здоров'я.

Ось кілька порад щодо підтримки фізичного та психічного здоров'я пацієнтів з хронічною формою ревматизму.

Фізичне благополуччя

Ваше фізичне благополуччя – це стан вашого тіла. Те, як ваше тіло функціонує та відчуває себе, може значною мірою залежати від вашого раціону, частоти фізичних вправ та режиму сну. Пацієнтам з ревматичними захворюваннями часто потрібна додаткова підтримка фізичного здоров'я за допомогою ліків. Хоча щоденний, щотижневий або щомісячний прийом ліків може бути неприємним, усвідомлення переваг та механізмів дії цих препаратів є життєво важливим.

Деякі методи лікування, такі як стероїди, можуть рятувати життя, але призначені лише для короткочасного використання, наприклад, під час загострення. Інші методи лікування призначаються для тривалого використання. Рекомендація вашого лікаря ревматолога буде базуватися на дослідженнях, що демонструють переваги ліків у покращенні симптомів та зменшенні загострень, госпіталізацій та смерті.

Під час зустрічі з ревматологом висловіть будь-які ваші занепокоєння, щоб він міг відповісти на всі ваші запитання. Зрештою, ви приймаєте рішення щодо лікування, тому отримайте факти, знайте про ризики ліків і, найголовніше, знайте про ризики того, що станеться, якщо ви не прийматимете рекомендовані ліки.

Психічне здоров'я

Стан вашого розуму відіграє вирішальну роль у вашому загальному самопочутті та щасті. Коли ми перебуваємо у стресі, наш сон і апетит часто страждають, що впливає на інші аспекти нашого самопочуття. При аутоімунних захворюваннях будь-який стрес може спровокувати загострення.

Неконтрольовані розлади психічного здоров'я можуть обмежувати лікування ревматичних захворювань як через вплив симптомів на здатність людини керувати своєю хворобою, так і через вплив психічного здоров'я на активність хвороби загалом.

Поширеність розладів психічного здоров'я значно занижена. Хіба ми всі не маємо тривоги? Депресія досить поширене явище серед людей. Розлади особистості не такі рідкісні, як ми думаємо.

Настав час позбутися стигми, пов'язаної з розладами психічного здоров'я. Приділіть трохи часу саморефлексії та задумайтеся про власне психічне здоров'я. Чи маєте ви думки, які затьмарюють ваше мислення або те, як ви себе почуваєте та дієте? Не соромтеся звертатися за психіатричною допомогою.

Хоча не всі фахівці лікують проблеми психічного здоров'я за допомогою ліків, іноді прийом цих методів лікування є прийнятним, особливо якщо ви вважаєте, що вони допомагають вам покращити психічне здоров'я. Подумайте про візит до психолога, терапевта або консультанта. Варіанти лікування розладів психічного здоров'я безмежні, але перший крок є надзвичайно важливим.

Якщо ж ви досі не знайшли лікаря, який би допоміг полегшити та подолати симптоми ревматичного захворювання, клініка Меддіагностика в Києві запрошує вас.