ГРВІ, люті морози та «тихий убивця»: МОЗ оприлюднило головні ризики цієї зими

Україна входить у пік зимових небезпек. Поки понад мільйон українців борються з вірусами, медики б’ють на сполох через іншу загрозу — переохолодження та отруєння чадним газом. Як вберегтися від сезонних хвороб, не стати жертвою генератора та чому «зігрівання» алкоголем — це квиток до лікарні? Міністерство охорони здоров'я разом із ВООЗ підготували дорожню карту виживання в умовах зими 2026 року.

Вірусний штурм: COVID-19 та грип не відступають

Епідсезон 2025–2026 видався напруженим: станом на сьогодні вже понад 1,3 мільйона українців перехворіли на респіраторні інфекції. Лікарі наголошують, що поєднання грипу та COVID-19 створює подвійне навантаження на імунітет.

• Симптоми-маркери: Головний біль, ломота в суглобах та «сухий» кашель — це сигнали, що організму потрібна допомога.
• Золоте правило: Жодного самолікування. МОЗ закликає при перших ознаках застуди залишатися вдома. Вакцинація та провітрювання приміщень залишаються найкращими інструментами профілактики.

Обережно, «мінус»: пастка переохолодження та обмороження

Зимовий холод — це не лише дискомфорт, а й реальна загроза життю. Найчастіше обмороження вражає пальці, ніс та щоки. Медики застерігають: якщо ви відчули оніміння або зміну кольору шкіри — це критичний стан.

Чого категорично не можна робити при обмороженні:

1. Розтирати шкіру: Сніг чи спирт лише пошкодять травмовані тканини.
2. Різко зігрівати: Гаряча ванна чи батарея можуть спричинити термічний шок.
3. Пити алкоголь: Спиртне дає оманливе відчуття тепла, але насправді розширює судини, через що організм втрачає енергію ще швидше.

Найкращий захист — багатошаровий одяг та постійний рух. Якщо біда вже сталася — негайно в тепло та виклик «швидкої».

Чадний газ: як не стати жертвою альтернативного світла

Через енергетичну кризу кияни дедалі частіше використовують генератори та газові пальники. Це породило нову хвилю отруєнь чадним газом — «тихим убивцею», якого неможливо почути на запах чи побачити.

Головні правила безпеки від МОЗ:

• Генератори — лише на вулиці: Відстань від вікон та дверей має бути не менше ніж 6 метрів. Використання двигунів у квартирах чи на балконах смертельно небезпечне.
• Симптоми отруєння: Нудота, раптова слабкість та запаморочення.
• Перша допомога: Негайно вийти на свіже повітря. Єдиний ефективний метод лікування — киснева терапія, яку надають лише в лікарнях.

Ця зима вимагає від нас максимальної пильності. Дотримання простих правил — від носіння шапки до правильної експлуатації генератора — сьогодні є питанням не лише комфорту, а й національної стійкості.