Безплатний застосунок Melty: психологічна допомога для кожного киянина

Melty – ваш персональний асистент з психологічної допомоги

У сучасному ритмі життя питання психологічного здоров’я стало надзвичайно актуальним, особливо в умовах війни. Для жителів Києва стала доступною безкоштовна можливість скористатися інноваційним додатком Melty, який виконує функцію персонального психологічного асистента.

Що таке Melty і для кого він створений?

Melty орієнтований на українців віком від 15 до 30 років, але його функціонал буде корисним і для старших користувачів. Завдяки застосунку можна визначити свій психоемоційний стан та навчитися простим, але дієвим методикам самодопомоги.

Додаток створений за участі практикуючих психологів відповідно до міжнародних і українських стандартів. Його контент адаптований для різних вікових груп та враховує особливості психоемоційного стану українців під час війни.

Як працює Melty?

1. Обирайте тему або тест. Наприклад, можна перевірити рівень стресостійкості або виявити симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
2. Проходьте тестування. Цифровий помічник пропонує пройти короткий тест і зрозуміло пояснює результати.
3. Отримуйте рекомендації. У разі виявлення проблем, Melty надає поради щодо звернення до спеціаліста або пропонує вправи для самодопомоги.

Що пропонує Melty?

Melty – це не лише тести, але й повноцінний інструмент для підтримки вашого психічного здоров’я. У додатку доступні:

• 11 стандартизованих психологічних тестів для визначення стану;
• 23 техніки самодопомоги, включно з м’язовою релаксацією, дихальними практиками та когнітивними вправами;
• персоналізовані поради від психолога, адаптовані до ваших потреб;
• цікаві факти про психологію;
• можливість записатися на онлайн-консультацію або візит до одного з центрів "Я-Маріуполь".

Чому варто спробувати?

Melty не лише допомагає краще розуміти себе, а й може бути важливим першим кроком до вирішення серйозних проблем. Якщо ви відчуваєте ознаки стресу, тривоги чи депресії, цей додаток підкаже, як діяти далі.

Завантажити Melty можна в App Store та Google Play. Залишайтеся сильними разом із Melty!

Де завантажити додаток?

Перейдіть за посиланням на офіційний сайт або знайдіть Melty у вашому магазині додатків.