Салат з кальмарами – вишукано, корисно та просто!
Морепродукти все частіше з’являються на столах українців, і не дарма: кальмари – це не лише джерело білка, йоду та вітамінів A і D, а ще й надзвичайно смачний та легкий продукт. Якщо ви шукаєте щось нове до святкового меню чи бажаєте вразити гостей – цей салат стане вашою кулінарною перлиною.
Інгредієнти:
- Кальмари – 500 г
- Яйця варені – 4 шт.
- Морква – 4 шт.
- Цибуля фіолетова – 1 шт.
- Оцет 5% – 100 мл
- Майонез – 150 г
- Олія рослинна – 3 ст. л.
- Перець чилі – 1 шт.
- Сіль – 3 ч. л.
Покроковий рецепт приготування:
Крок 1. Підготовка кальмарів:
Закип’ятіть 2 літри води з 2 ч. л. солі. Додайте очищені кальмари та варіть не довше 1 хвилини. Одразу перекладіть у холодну воду – так м’ясо залишиться ніжним.
Крок 2. Маринування цибулі:
Цибулю нарізати півкільцями, залити оцтом та залишити на 15 хвилин.
Крок 3. Смаження моркви з перцем:
Моркву натерти, перець нарізати з насінням. Обсмажити на олії до м’якості, додати щіпку солі.
Крок 4. Нарізання:
Кальмари та яйця нарізати соломкою.
Крок 5. Формування салату:
На дно миски викласти фольгу, змастити майонезом і викласти шари:
- Кальмари + майонез
- Обсмажена морква з перцем + майонез
- Маринована цибуля + майонез
- Яйця + перець (за бажанням)
- Знову кальмари + майонез
Крок 6. Подача:
Накрити миску тарілкою, перевернути, зняти фольгу та прикрасити зеленню.
Корисні поради:
- Для яскравішого смаку використовуйте фіолетову цибулю.
- Якщо не любите гостре – замініть чилі солодким перцем.
- Салат краще настояти в холодильнику 1-2 години.
Чому цей рецепт ідеальний для киян?
- У столиці завжди легко знайти свіжі морепродукти — на ринках чи в супермаркетах.
- Салат підходить як для домашньої вечері, так і для святкового столу.
- Його легко адаптувати під ваш смак — замінити майонез на йогуртовий соус, додати зелень чи навіть авокадо.
Чому «Київський торт» у меню часто називають «КСК»: пояснення кондитерського сленгу
Секрети смачних печериць: як уникнути поширених помилок і приготувати ідеальні гриби
Безкоштовні дні в музеях Києва: календар для мешканців та гостей столиці
Контактні ферми під Києвом: де погодувати тварин і відпочити на природі