Діти полюблять овочі. Німецькі психологи знайшли "чарівний" метод

Багатьох батьків у Києві та по всій Україні хвилює питання, як привчити дитину до здорового харчування, зокрема до вживання овочів та фруктів. Німецькі психологи знайшли цікавий та, як виявилося, дуже ефективний метод, який може допомогти у цьому непростому завданні.

"Чарівні продукти" – новий підхід до дитячого харчування:

Замість звичних методів – обіцянок десертів чи погроз покарання – експерти в галузі дитячої психології запропонували новий підхід: казки про "чарівні продукти". Німецький психолог Вернер Зоммер разом із колегами створив серію казок, де головними героями стали овочі та фрукти, наділені чарівними властивостями.

Результати дослідження вражають:

Дослідження, опубліковане у лютневому номері журналу Appetite, проведене вченими з Гумбольдтського університету в Берліні та Найробійського університету, показало дивовижні результати. У експерименті взяли участь 80 вихованців дитячих садків, яких розділили на дві групи. Перша група слухала казки про "чарівні овочі", які рятували головного героя від хвороби. Друга група слухала схожі історії, але без згадки про їжу.

Протягом двох тижнів дітям щодня пропонували на вибір фрукти, овочі, печиво або тістечка. Результати показали, що близько 80% дітей, які слухали казки про "чарівні овочі", надавали перевагу фруктам або овочам навіть через три тижні після закінчення експерименту. У дітей з контрольної групи харчові звички залишилися без змін.

"Усього один сеанс розповіді тривалістю близько 20 хвилин продемонстрував дивовижні результати: діти почали надавати перевагу корисним фруктам і овочам замість нездорових перекусів", – зазначив Вернер Зоммер.

Як це працює?

На думку дослідників, казки мають потужний вплив на формування харчових звичок у ранньому віці. Завдяки цікавим історіям, овочі та фрукти асоціюються у дітей з позитивними емоціями та чарівними властивостями, що стимулює їхнє споживання.